T3 kuur tips en ervaringen (2024)

Van wie heb je dit schema gekregen?
Dat je moe bent aan het einde van de dag is logisch; je eet weinig kcal, je doet veel cardio en je schildklier is alsmaar druk doende.

T3 op- en afbouwen is achterhaald. Opbouwen geniet soms nog wel de voorkeur i.v.m. bijwerkingen zoals diarree bij het direct nemen van een hogere dosis dan 25mcg.

Zolang het werkt voor je zou ik niet 123 iets aanpassen, doch kun je wel overwegen om de T3 gewoon op een steady dosis te houden.

Jeetje, ik vind 2-4 tabletten nogal wat .. Ik vind overigens ook dat je kcalinname in vergelijking met je hoogste dosis 100mcg T3 bizar laag. Ik snap best dat je snel wilt afvallen. Maar of dit een verstandige manier van afvallen is.

Ik zou wel rekening houden met een evt. jojoeffect. Temeer omdat je nog redelijk wat overgewicht hebt, en voorlopig dus nog niet klaar bent.

Die dip komt natuurlijk omdat je schildklier als een malle werkt, je maar 1200 kcal inneemt en daarvan 600kcal verbrandt. Je lichaam heeft een bepaald aantal kcal nodig om te kunnen functioneren. Je BMR ligt sowieso al hoger dan 600kcal, no wonder dat je lichaam dan op een gegeven moment zegt: "Ik heb geen brandstof om te kunnen functioneren, dus I'm going to shut everything down"

Ik vind de door jou gebruikte dosis, op dit gewicht niet een verantwoorde manier van afvallen, noch een verantwoord gebruik van T3.
Normaliter doen mensen een heel drama over T3 en hoe schadelijk dit wel niet is, maar dit is wel weer het andere uiterste.

Ik hoop dat je je goed hebt ingelezen en weet hoe en wat. Ik wens je veel succes met afvallen! Houd er rekening mee dat je schildklier na het stoppen met T3 een periode van 4-8 weken nodig heeft om weer te herstellen, pas je voeding hier op aan, anders zitten die kilo's er zo weer bij.

je verneukt je lichaam zo.

Welke mongool heeft tegen je gezegd t3 te nemen ipv goed dieet +kt/cardio?

Pillz zei:

je verneukt je lichaam zo.

Welke mongool heeft tegen je gezegd t3 te nemen ipv goed dieet +kt/cardio?

Klik om te vergroten...

Ik neem t3 EN doe cardio + kt. Dat het met t3 alleen niet lukt, snap ik ook wel..

---------- Toegevoegd om 10:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:34 ----------

De botte waarheid. Helemaal mee eens!

Jammer dat je naar de pillen grijpt maar ieder z'n eigen keuzes dan maar.

Pillz zei:

je verneukt je lichaam zo.

Welke mongool heeft tegen je gezegd t3 te nemen ipv goed dieet +kt/cardio?

Klik om te vergroten...

Pipo de C zei:

De botte waarheid. Helemaal mee eens!

Jammer dat je naar de pillen grijpt maar ieder z'n eigen keuzes dan maar.

Klik om te vergroten...

Vertel mij de botte waarheid hier is achter dan. Dat sommige mensen meer moeite hebben met afvallen en dan naar dit soort middelen grijpen moeten ze zelf weten zolang ze het maar verantwoord gebruiken.

Het is door iedereen wel altijd makkelijk te zeggen, dat het slecht voor je is en dat het "je lichaam verneukt."

Als je dat vind, kan je beter van dit forum gaan, want daar gaat dit forum over(Verboden middelen).

Als je niks zinnigs te zeggen heb, reageer dan ook niet. Ze vraagt informatie, en ze vraagt niet of iemand kan reageren met het antwoord dat ze der lichaam verneukt.

On: Swiegel, als ik jou was, zou ik je calorie inname wat verhogen. Hierbij hoef je niet te vrezen dat je gelijk aan gaat komen. Maar dit resulteert er wel in dat je lichaam meer brandstof krijgt om te blijven werken.

Het beste is om om je onderhoud uit te rekenen en daar 300-700 kcal onder te gaan zitten. Omdat je T3 neemt en je creëert een te weinig aan kcal zal het afvallen nog steeds goed gaan.

Ik kan helaas niks zeggen over ervaringen onder vrouwen met T3. Ik kan zelf wel zeggen dat ik ook T3 heb gebruikt om af te vallen en dat ik volgende week weer ga beginnen met en T3 cycle.

Ik hoop dat je de motivatie houd en door gaat.

Ps: Neem je de T3 cabs alle tegelijk in 's ochtends of verdeel je ze over de ochtend/middag ?

t3 only bij vrouwen is zo tarded met dat soort doseringen

maar dat wil je vast niet horen

swiegiel zei:

Ik neem de pilletjes in 1 keer s morgens.
Heb m'n kcal inname wat verhoogd en ben nu niet meer zo vermoeid s avonds. Ik ben nu 6kg kwijt op ruim een maand en ben tevreden over de resultaten. De laatste weken heb ik mijn voeding- en trainingschema aangepast en was het afvallen wat lastiger, maar dat vind ik vrij logisch.
Ik ben zeer tevreden over het product en voel me super. Ik ga er volledig voor nu en heb besloten nog een hele tijd door te gaan met de t3.
K*tcommentaren zullen mij niet tegenhouden [emoji41]

Klik om te vergroten...

maw, niets anders dan positieve reacties worden geaccepteerd? Want afwijzingen negeer je kennelijk.
Maargoed, het is jouw leven.

Gingerbreadman zei:

maw, niets anders dan positieve reacties worden geaccepteerd? Want afwijzingen negeer je kennelijk.
Maargoed, het is jouw leven.

Klik om te vergroten...

Gingerbreadman zei:

Oke doei.

Klik om te vergroten...

Kijk ik snap haar reactie wel. Eerste twee reacties zijn wel goed totdat er weer 1 om de hoek komt die weer niet normaal kan reageren. Er is namelijk geen 1 topic op dit board waar geeeeeen scheldwoord in staat!
Maar als jij dat weer gaat vergelijkt met positieve reacties mmmmm, mischien dat het tijd wordt dat men eens volwassen gaat worden

Markie13 zei:

Kijk ik snap haar reactie wel. Eerste twee reacties zijn wel goed totdat er weer 1 om de hoek komt die weer niet normaal kan reageren. Er is namelijk geen 1 topic op dit board waar geeeeeen scheldwoord in staat!
Maar als jij dat weer gaat vergelijkt met positieve reacties mmmmm, mischien dat het tijd wordt dat men eens volwassen gaat worden

Klik om te vergroten...

Ondanks dat bepaalde dingen bot, ongenuanceerd of wat dan ook zijn, zit er een boodschap in de berichten van de leden. Dat wordt in de wind geslagen. Prima, maar dan ook geen lange tenen hebben.

Gingerbreadman zei:

Ondanks dat bepaalde dingen bot, ongenuanceerd of wat dan ook zijn, zit er een boodschap in de berichten van de leden. Dat wordt in de wind geslagen. Prima, maar dan ook geen lange tenen hebben.

Klik om te vergroten...

Duidelijk dat je in ieder geval mijn punt snapt

swiegiel zei:

er is een verschil tussen k*tcommentaren en het niets eens zijn/tegenadvies. Ik heb de indruk dat jullie ballen niet de enige dingen zijn die krimpen..
Ik had beter moeten weten en me niet lid moeten maken van dit forum. Behalve enkele degelijk onderbouwde adviezen en tegenadviezen, lijkt dit forum vooral een verzamelplaats voor verbale diarree.
Nog een prettig leven verder, ik ga mijn tijd hier niet langer verdoen.

Klik om te vergroten...

Doei dikzak.

Nergens niet om, maar mijn reactie was gewoon normaal en je vroeg om tips ed. Maar je reageert er niet op omdat het geen advies is wat je wilde horen. Lekker oogkleppen op en gaan met die banaan.

Maar niet hier komen huilen wanneer je straks in de rebound het dubbele in vet gaint omdat je niet wilde luisteren. Veel plezier.

HillR zei:

Nergens niet om, maar mijn reactie was gewoon normaal en je vroeg om tips ed. Maar je reageert er niet op omdat het geen advies is wat je wilde horen. Lekker oogkleppen op en gaan met die banaan.

Maar niet hier komen huilen wanneer je straks in de rebound het dubbele in vet gaint omdat je niet wilde luisteren. Veel plezier.

Klik om te vergroten...

Ik vond jouw reactie ook normaal en heb er wel degelijk wat mee gedaan. Ik heb ingezien dat 100mcg inderdaad een belachelijk hoge dosis was en 1200kcal nooit genoeg zou kunnen zijn. Verder besef ik wel dat het geen speelgoed is en neem ik je advies wel degelijk goed op.
Ik richtte me meer tot een aantal reacties die op de jouwe volgden. Botte kritiek die niet eens degelijk onderbouwd werd, namelijk..